Mic dejun cu soare

Salu!

Cine n-are gulie sa-si cumpere! E buna, suculenta si nutritiva. La un mic dejun se poate folosi cu succes. Ar fi nevoie de :

1 gulie medie/mare

o mana de frunze(stevie, papadie, rucola, loboda)

2 rosii cherry

2 linguri boabe de porumb

1 lingura tarate de grau

1 lingura seminte de canepa

1 lingura seminte de dovleac

1 lingurita ulei presat la rece

condimente

 

Se spala gulia bine-bine si iar bine si se curata de coaja(care se foloseste la suc). Se da pe razatoarea mica si se amesteca cu tarata de grau, semintele de canepa, semintele de dovleac, o lingurita de ulei presat la rece si condimentele preferate. Din amestecusul asta va iesi o pasta care se lasa deoparte sa-si uneasca aromele. Frunzele se spala si se alatura rosiilor si porumbului pe farfurie.

 

 

 

 

 

 

 

 

E foarte bun. Secretul victoriei e sa fii nitel suparat.

Pofta buna!

Anunțuri

One response to this post.

  1. Multumim! Cu aceste bunatati nu poti fi niciodata suparat :))

    Răspunde

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

%d blogeri au apreciat asta: